经开区：“瑜”见巾帼美 奋进绽芳华

日前，经开区黄河道街道办事处组织各科室、村居女职工代表开展以“魅力巾帼如花绽放”为主题的瑜伽健身体验活动，丰富街道职工的精神文化生活，倡导健康向上的生活方式，展现新时代女性昂扬奋进的精神风貌。

“吸气抬头，呼气沉肩……”指导老师讲解了瑜伽运动的动作要领，带领大家从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基础动作开始练习。女职工们随着舒缓的音乐，在老师的引导下，舒展身体，调整呼吸，每个动作都做得认真而专注，在一呼一吸、一动一静间，感受着身体的舒展和心灵的平静。教学过程中，老师不时走到学员身边，耐心纠正姿势，提醒感受身体的拉伸与放松。大家原本有些僵硬的身体在一次次伸展中逐渐变得柔软，紧张的情绪随着呼吸慢慢舒缓下来，脸上露出轻松的笑容，纷纷表示不仅缓解了工作压力，还学到了实用的放松技巧，增进了彼此间的交流与情谊。

“希望大家能够有机会慢下来、静下来，关注自身的身心健康。只有拥有健康的体魄，我们才能更好地倾听群众的心声，更精准地把握群众的需求，更高效地服务群众。”黄河道街道党工委副书记、办事处主任魏榕表示，此次活动紧贴女职工的实际需求，不仅帮助大家有效缓解了肩颈疲劳、在忙碌的工作间隙找到了一片放松身心的净土，更是激励大家以更加饱满的热情和健康的心态投入到工作与生活中。